요즘 살도 찌고 가끔 소변 참으면 기침하거나 화장실 가기전에 조금 나오기도 해서 케켈운동 하는데 나이들면 그래서 요실금 팬티 입나보다 하네요.
나이드니 손목이랑 무릎도 가끔씩 쑤시고 아프고 그러니 살빼고 운동 좀 해야겠어요.
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